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Die Gesundheit
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Die Gesundheit

Der kräftige Stamm eines alten, gesunden Baumes symbolisiert die Balance zwischen meinem Körper, Geist und meiner Seele. Erst wenn ein Gleichgewicht zwischen meinem geistigen Streben und meinem Handeln besteht, erfahre ich Wohlbefinden. Mein körperliches Wohlergehen hängt auch davon ab, dass ich meinem Körper gebe, was er braucht. Ich achte auf die Kombination und die Ausgeglichenheit der gestillten Bedürfnisse und nähre meinen Geist ebenso wie meinen Körper. Wenn ich mich abgeschlagen und krank fühle, gönne ich mir eine Pause und ziehe mich zurück. Indem ich meine Kräfte schone und meine Energien wieder „auflade“, ermögliche ich meinem Körper sich selbst zu heilen. Ich achte in meinem Leben darauf, mich von unnötigem Ballast zu befreien, um wichtige Grundvoraussetzungen für mein geistiges und körperliches Wohlergehen zu schaffen. Ich stehe für meine eigenen Rechte ein und höre auf meine innere Stimme, denn das Ignorieren meiner Bedürfnisse kann mich krank machen. Ich nutze jedes Unbehagen, um eine neue Ausrichtung zu finden und liebevoller mit mir selbst umzugehen. Ich achte auf die Zeichen meines Körpers und bin nicht ignorant mir selbst gegenüber. Wenn mir eine Entscheidung schwer fällt, dann suche ich die Stille, meditiere und lausche auf die Weisheiten meiner Seele. Meine innere Stimme wird mir sagen, was ich brauche und mich bei einer gesunden Lebensweise unterstützen.

Ich gönne mir nur das Beste!


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